2015. szeptember 14., hétfő

Alakbarát fehérjedús csokis-túrós virágmuffin

Hozzávalók:

50g -50% dw liszt
1 adag (28g) Biotech csokis-kókuszos fehérjepor
DW 1:4 édesítő
1/3 cs. sütőpor
10g Szerencsi natúr kakaópor
1 db tojás
250g Hazai zsírszegény túró
1dl víz
kicsi rum aroma

A hozzávalókat robotgéppel összedolgozzuk és szilikonos muffinformában 200 fokon 25 perc alatt készre sütjük.

Összesen: 614 kalória, 78g fehérje, 31g szénhidrát, 17g zsír


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése