2016. november 6., vasárnap

Alakbarát kürtös kalács

Hozzávalók:
 10dkg Szafi fitt ch csökkentő liszt
Csipet só
1 db tojás
2-2,5 dl meleg víz
1/5 cs. szárított élesztő
3 e.k. Szafi fitt vagy DW stevia alapú természetes édesítő 1:4
50g pilos zsírszegény sajtkrém (500g-os kiszerelés)


A száraz összetevőket egy tálba kimérjük majd hozzáadjuk a tojással és krémsajttal elkevert vizet. Alaposan összegyúrjuk és kb. 60percig pihentetjük a tésztát. Kinyújtjuk téglalap alakúra majd lefújjuk EzCoat olajspray-vel, 1cm-es csíkokra vágjuk és feltekerjük a formára. Szafi fitt vagy DW 1:4 édesítő+fahéj keverékébe forgatjuk. 180 fokon 20-25 perc alatt aranybarnára sül.

Összesen 6db lett ebből a mennyiségből.

1 db: 83 kalória; 6,6g fehérje; 6,6g ch és 2,5g zsír.


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése