2018. március 14., szerda

Alakbarát Lúdláb szelet

FONTOS!!!!

 A New Lifestyle Aldis túró nagyon krémes állagú, nem helyettesíthető semmilyen más márkájú túróval krémként, mert ez inkább krém mint túró (a túró 99%-a ugyebár szemcsés, de ez nem ;) Ha helyettesíteni szeretnénk akkor inkább light marscarpone-val vagy pl. lidl-s goldessa light sajtkrémmel ;) Akko azonban változnak a sütemény adatai. Ahol ezt a túrót krémként használom ott más túró csalódást okozna ;) ellenben olyan recepteknél mint pl. a habos túrós, vagy kígyórétes ez a túró nem lesz jó, ott a szemcsés a megfelelő pl. spar light vagy lidl-s Pilos zsírszegény ;)

 Hozzávalók:

40g -50% DW liszt
50g Szafi fitt Bambuszrost liszt
10g Szerencsi kakaópor
1/3 cs. sütőpor
DW 1:4 édesítő
2 db tojás
180g Meggle light túró (helyettesíthető 125g lidls Pilos zsírszegény túróval)
rum aroma
fél dl kávé
kb.  fél dl víz

Az alapanyagokat robotgéppel simára keverjük és a sűrű masszát szilikonos kör alakú formába simítjuk. 200 fokon 25 perc alatt készre sütjük.

Krém
250g New lifestyle krémes sovány túrót 20g kakaóporral, rum aromával, édesítővel és vanília aromával kikeverünk és a langyos tésztára simítjuk.
+ 100g meggy (fele a krémbe, másik fele díszítésnek)

Összesen (8 szelet) 740 kalória, 83g fehérje, 49g ch és 17g zsír

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Ch csökkentett, alakbarát fahéjas-meggyes sütemény

  Hozzávalók: A receptjeimben felhasznált alapanyagokat   itt  tudod kényelmesen, egy helyről, kedvező áron beszerezni ;) Tészta: 100g dw -5...