2016. július 24., vasárnap

Kókuszos-puncsos muffin

Hozzávalók:

70g dw -50% liszt
20g Szafi fitt bambuszrost liszt
20g Szafi fitt kókuszliszt
DW 1:4 eritrit alapú természetes cukorhelyettesítő -  ízlés szerint
1 kiskanál sütőpor
2db tojás
180g Meggle light túró
fahéj
vanília aroma
víz

A tészta hozzávalóit robotgéppel összedolgozzuk és szilikon muffin formába kanalazzuk. 200 fokon 25 percig sütjük.



Tetejére:
Dia-well puncs hidegen készíthető pudingport 2dl tejjel, kézi habverővel a kívánt sűrűségűre keverjük és a kihűlt muffinok tetejére halmozzuk.

Összesen: (12db) 871 kalória, 64g fehérje, 82g ch és 34g zsír.

1db: 73 kalória; 5,3g fehérje;  6,8g ch és 2,8g zsír.


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése