100g -50%-os diawell liszt
50g Szafi fitt bambuszrost liszt
50g Szafi fitt ch csökkentő lisztkeverék
1/3 cs. por élesztő (én tettem bele egy kiskanál sütőport is, puhább lesz tőle ;))
1db tojás
langyos víz
DW vagy Szafi fitt 1:4 édesítő
Fahéj
A hozzávalókat összegyúrjuk, meleg helyen pihentetjük 30percig, majd bambuszrost lisztes felületen kinyújtjuk téglalap alakúra. 4 felé vágjuk, megtöltjük, összehajtjuk és az oldalát villával összenyomkodjuk, hogy ne nyíljon szét.
Töltelék:
100g xilites szilvalekvár (Sparban kapható)
Összesen 4 nagy db lett.
1db: 148 kalória, 9g fehérje, 17g ch és 5g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése